JusblogJe vous propose ici une de mes recettes de jus, incorporant cette fois ci des légumes. Je prends ce type de jus juste après mon entrainement de sport.

J’espère que cette recette vous plaira! Encore une fois, la prise de protéines est totalement optionnelle mais si vous faites du sport de manière soutenue comme moi et que vous en manquez, alors on vous a peut être recommandé d’en prendre pour favoriser la reconstruction de vos muscles. En aucun cas la protéine me permet de me muscler plus vite ou de perdre du poids. Les protéines que j’utilise sont celles-ci, elles m’ont été recommandé par des coachs sportifs et nutritionnels.

N’hésitez pas à partager avec moi vos reproductions sur Twitter et Instagram #lestutosdecaro

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